[via] Выключить Mac при помощи кнопки питания или или через меню macOS – не проблема. Но если использовать Терминал, включенное ПО системы, вы можете получить гораздо более гибкую функциональность. Как выключить Mac с помощью Терминала Для начала, вам необходимо запустить сам Терминал (или альтернативу, которой вы обычно пользуетесь). Откройте Spotlight и введите «Терминал» (или «Terminal») чтобы вывести его в результаты поиска. Для того чтобы полноценно управлять Терминалом, необходимо использовать команду «sudo», которая повышает ваши права до администратора...

Если ваш Mac не отвечает, медленно работает, зависают программы, иногда все, что нужно сделать чтобы это исправить — перезагрузить его. Перезагрузите Mac с помощью меню Apple  Самый быстрый (и самый простой) способ перезагрузить Mac — использовать параметры питания из меню Apple  на рабочем столе. Сначала выберите значок «Apple» в верхнем левом углу интерфейса компьютера. В появившемся меню выберите кнопку «Перезагрузка». Ваш Mac теперь перезагрузится. Дайте вашему компьютеру минуту для восстановления, и большая часть ваших лагов или небольших проблем должна быть исправлена...