Упражнения для тех, кто вынужден сидеть целый день | Разминка за компьютером
Как перестать сидеть в телефоне: 7 советов психолога
Туман в голове, напряжение в глазах, тревога от напрасной траты времени — вот что происходит, если долго сидеть в телефоне или за компьютером. Делимся простыми советами, как перестать отвлекаться на гаджеты. Почему вредно долго сидеть в телефоне Если проводить чересчур много времени у экрана, то можно заметить, что и заснуть становится тяжелее, и глаза чувствуют себя странно от долгого напряжения, и голова ни с того ни с сего начинает болеть. Но последствия могут быть и психические — спутанность...
Что делать если ваш сын/дочь долго сидят за компьютером.
Почему дети сидят постоянно за компьютером? Что дает им компьютер? Потому что в виртуальной жизни можно с ЛЕГКОСТЬЮ добиться того, чего не хватает в реальной жизни.
Во-первых, с помощью компьютера (компьютерных игр) ребенок с легкостью уходит от реальности, реальной жизни, тем самым забывается и отвлекается от проблем. Во-вторых, в компьютерных играх ребенок может создать своего персонажа, наделив его теми качествами характера, которыми ребенок сам может не обладать, но мечтал о них. Например,...