Wi-Fi в диапазоне 5 ГГц обладает целым рядом преимуществ по сравнению с диапазоном 2,4 ГГц. Число доступных каналов и ширина спектра значительно больше, а пользователей, у которых есть роутеры с поддержкой 5 ГГц - меньше. Поэтому проблемы с низким качеством интернета вызванных помехами от соседских роутеров не возникают вовсе. Но те кто уже приобрёл точки доступа с поддержкой обоих диапазонов Wi-Fi часто сталкиваются с ситуацией, что смартфоны, ноутбуки и планшеты подключённые к домашней беспроводной сети самопроизвольно переключаются из чистого и скоростного диапазона 5 ГГц в 2,4 ГГц...

Делюсь случаем из практики. Не факт, что вам поможет, но некоторых этот способ выручает — у них восстанавливается скорость проводного интернета. Для этого нужно отключить вай-фай-роутер на 20-30 минут. А потом включить. В последние дни скорость домашнего интернета упала до 80-100 Кбайт/с (0,6-0,8 Мбит/с). Скорость замерял при загрузке файлов с FTP. Просмотр видео на такой скорости практически невозможен — постоянные "затыки" и паузы. Сайты грузятся медленно. Жутко раздражает. Прошел день, те же тормоза...