Я не умею бегать в наушниках, это отвлекает от главного - самокопания, как я здесь оказался, и нахрена мне это надо. Во-первых, я люблю слушать свое тело, что оно хочет сообщить мне и боюсь, что, если я буду бежать и слушать музыку, я не услышу чего-то важного. Во-вторых, наушники-затычки, а тем более полноразмеры, напрочь отсекают внешний мир от меня. Ладно бы это касалось популярной фразы «а Динамо бежит?», которой приветствуют каждого бегуна в этой стране любители пенного напитка, мирно сидящие на лавочках...

Миф про очки для близи😎 Проработав 10 лет в Оптике оптометристом, имеющим медицинское образование и накопив запас знаний, хочу поделиться с вами и рассказать как правильно подбирать и пользоваться очками. Часто сталкивалась с одним и тем же вопросом, когда после проверки зрения клиенту прописываешь очки для близи, они говорят-не хочу, чем позже одену, будет лучше. Не понимая того, что будет только хуже. Давайте попытаемся разобраться доступным языком. Когда человек читает на расстоянии 30-40см, а у него тест расплывается-это первый звоночек надеть очки для близи...