Добрый день, валялся у меня дома iMac 2009 года на Core 2 Duo и я подумал почему бы не поставить в него SSD и использовать для бытовых нужд) Процесс замены можно найти в интернете, благо такой инфы предостаточно. У меня это заняло около часа, но я никуда не торопился и делал все достаточно скурпулезно. После замены создаем загрузочную флешку с нужной системой, а моем случае это High Sierra, потому что это последнее обновление, которое поддерживает наш пациент...

Обновление операционной системы на компьютере, особенно если это рабочий инструмент, всегда небольшая авантюра. Во-первых, необходимо точно убедиться, что весь необходимый вам софт оптимизирован под новую версию, иначе можно просто остаться без работы. А во-вторых, часто обновление приводит к проблемам с аккумулятором и просадкам производительности, что само по себе плохо. Поэтому я всегда всем советую не спешить с установкой крупных апдейтов на Мак до момента, пока все основные проблемы не будут решены...