Доброго дня всем) Часто ли вы задумываетесь о своём положении во время работы за компьютером? Многие ли из вас следят за своей осанкой? Сегодня я вам расскажу о правильной организации своего рабочего или игрового места, а также подскажу некоторые физические упражнения для разминки в перерывах (которые и я выполняю в перерывах на своих стримах и между записями видео). Зачем сидеть ровно? Все мы знаем, что спину надо беречь смолоду. Это наша опора, и желательно чтобы с ней как можно дольше не было проблем...

С момента появления компьютеров прошли десятки лет и многие до сих пор задаются вопросом, а не вредно ли сидеть за ним по несколько часов в день. Давайте разберемся, что правда, а что нет. 1. Миф: Работа за компьютером портит зрение. Факт: Работа за компьютером не портит зрение, однако может привести к временному ухудшению зрения и сухости глаз. 2. Миф: Синий свет от компьютера наносит вред глазам. Факт: Синий свет от компьютера не наносит вреда глазам, но может привести к временной усталости глаз...