991 читали · 3 года назад
Как правильно сидеть за компьютером: нужна прямая посадка, качественное кресло и регулярные разминки
Киберспортсменам тоже нужно следить за здоровьем. Киберспорт с каждым годом набирает популярность и движется в сторону большого спорта в плане организации. Но он отличается от активных спортивных соревнований отсутствием физической активности. Во время матчей и тренировок игрокам приходится постоянно находиться в сидячем положении, что негативно сказывается на здоровье. Поскольку избежать постоянного сидения невозможно, необходимо минимизировать его влияние на игрока. Для этого многие киберспортсмены специально вырабатывают удобную посадку, подбирают правильное кресло и занимаются гимнастикой...
203 читали · 4 года назад
Научный гайд: как правильно сидеть за компьютером 12 часов в день без вреда для зрения
В России интернетом пользуются 115 миллионов человек. Это больше 80% населения нашей страны. Все эти люди за компьютером или смартфоном работают, учатся, развиваются. «Сколько можно сидеть за компьютером»,...