Монитор — ваш цифровой портал. А его расположение — ключ к удобству и суперпродуктивности! Неправильная установка техники будет красть вашу энергию, портить зрение и вызывать мышечные боли. Если вы проводите за компьютером несколько часов в день, грамотная организация рабочего места — необходимость. Разберём лайфхаки, которые превратят рабочую зону в оазис комфорта и эффективности! Если склониться над клавиатурой и направить взгляд вниз, дополнительную нагрузку получат: глаза, мышцы шеи, плеч и спины, а также мозг, которому сложнее будет концентрироваться на задаче...

Монитор компьютера вещь настолько обычная, что понимание как его расположить мне казалось столь же очевидным, как держать ложку. Однако довольно часто я вижу, что люди располагают его не оптимальным образом. Это ведет к перенапряжению глаз, мышц шеи и спины. Последствиями работы за таким монитором могут быть быстрая утомляемость, головные боли, боли в шеи и грудном отделе позвоночника, ухудшение зрения. Рассмотрим основные принципы правильного расположения монитора: 1 расположение относительно...