Сколько раз у вас были ситуации, когда вы вставали из-за рабочего места, чтобы отдохнуть минут 5-10, но так и не сделали? Помните? В результате вы проводите весь день за монитором, а под вечер у вас болят глаза, ломит спину, усталость в теле, раздражение. Как заставить себя отдыхать, не нарушая распорядок трудового дня? «Виртуальный будильник»? Нет, не слышал Что такое будильник, знает каждый человек. Его придумал дьявол… Его придумали, чтобы не опаздывать на работу, встречи или другие мероприятия...

Компьютерные игры. Играя в компьютерные игры можно найти отдых и расслабление, но не следует забывать о том, что игры также могут приводить к утомлению глаз и заботам о здоровье. Поэтому необходимо периодически отдыхать от компьютерных игр. Телевидение. Просмотр телевизора может быть интересным и развлекательным, но сидение в одном месте на длительное время может привести к утомлению и болям в спине. Поэтому необходимо периодически отдыхать от телевидения, делая перерывы и занимаясь другими деятельностями...