Почему мы не высыпаемся ? Ведь здоровый сон - это залог бодрости и хорошего настроения на протяжении всего дня. А вы знали, что на Apple watch и iPhone можно настроить режим сна?

Существенную часть нашей жизни мы проводим во сне. Поэтому необходимо как следует следить за его качеством. К счастью, в современном мире есть огромное количество различных фитнес-трекеров и умных часов, которые за вполне вменяемые деньги могут помочь в этом нелегком деле. В такой ситуации важно, чтобы подобное устройство могло долго работать без подзарядки и сразу определять все фазы сна. При таком раскладе вы сможете получить максимально подробный анализ и принять необходимые меры. После выхода...