И почему его стоит попробовать каждому? Впервые челлендж стал популярен в Tik-tok Автор челленджа Энди Фризеллой утверждает что: 75 Hard Challenge — это «программа трансформации психологической стойкости». Разберёмся из чего состоит данная программа Итак 7 основных и казалось бы простых пунктов Челлендж направлен в первую очередь на работу с мышлением, однако ваше тело так же изменится в ходе челленджа...

Слово Челлендж захватило интернет. Во многих социальных сетях (YouTube, instagram) это слово используется постоянно и многими людьми. Слово challenge с английского переводится как "вызов". Челлендж - это определенное испытание или вызов, который необходимо выполнить за определённый промежуток времени. Эти вызовы есть везде. В спорте, в бизнесе и в любых других сферах. Так как зародилось это в социальных сетях, то кто-то запускает челлендж и предлагает присоединиться к нему. Присоединиться означает...