Катарсис - это выход застоявшихся в теле эмоций. Если вы испытываете депрессию, агрессию, хандру, злость, зависть или еще какие-то загружающие вас чувства, то вам будет полезно выпустить их. А сделать это можно благодаря катарсису! Личный мой пример катарсиса - это танцы! Я обожаю танцевать, и я забываю обо всем на свете, когда танцую. Я выпускаю все эмоции в этот момент и после мне становится намного легче. Задумайтесь, что вам нравится делать? Это должно быть что-то подвижное или же громкое. Например: бег, пение, бокс, занятия спортом, уборка, рисование,плавание,секс...

Привет, друзья! Давайте посмотрим на это увлекательное понятие – катарсис. Первое, что стоит знать, это его происхождение и значение. Этот термин пришел к нам из древнегреческой культуры. Катарсис - это очищение души и эмоциональное облегчение через выражение и переживание сильных чувств. Например, когда вы плачете, смеётесь или переживаете глубокие эмоции во время просмотра фильма или чтения книги, вы можете испытать катарсис. Исторически катарсис широко использовался в древнегреческой трагедии...