Пропсы в йоге – это больше, чем просто вспомогательные материалы; это инструменты, которые открывают двери к более глубокой, безопасной и эффективной практике для всех, независимо от уровня подготовки и физических возможностей. Откройте для себя мир йоги с пропсами и почувствуйте разницу! Пропсы (от английского “props” - подпорки, опоры) – это вспомогательные материалы, используемые в йоге для поддержки тела, углубления растяжки, корректировки выравнивания и облегчения выполнения поз. Они помогают сделать йогу доступной для людей с разным уровнем гибкости, силы и физическими ограничениями...

Практика асан невероятно полезное и приятное занятие, думаю, что многие из практикующих могут со мной согласиться. Но прилагая чрезмерное усилие и демонстрируя свою силу воли, люди нередко травмируются. Травмы в йоге - не нормальная ситуация. Чтобы этого избежать существуют различные вспомогательные материалы (пропсы), регулярное использование которых является важной особенностью йоги Айенгара. К самым популярным йога-пропсам относятся: · коврик для йоги – он не позволяет рукам и ногам скользить, смягчает поверхность для занятий...