Цель инверсионного стола и подобных конструкций: разгружать/ вытягивать позвоночный столб. Вроде бы всё логично: спрессовали кабинетной работой — целесообразно в противовес вытянуть. Ведь действительно важно освободить зажатый межпозвонковый диск, межпозвонковые суставы, обеспечить им полноценное питание. Но есть нюанс! Молодые, спортивные люди с эластичными связками и фасциями, которые пользуются либо самодельной наклонной доской, либо инверсионным столом на первых этапах довольны. А вот в категории...

Инверсионный стол – популярное приспособление для вытяжения и выполнения специальной гимнастики для мышц позвоночника. На самом ли деле тренажер приносит пользу больному, Существуют ли категорические противопоказания...