Всем привет! Если я когда-нибудь все же дойду до составления ежедневного чек-листа здоровых привычек (кто хотел такой лист - пинайте меня почаще), то источники коллагена займут место в первой десятке. Но есть один маленький нюанс. Коллаген - это "модно". А то, что модно, всегда имеет плохую репутацию. Ибо весьма недорогие продукты идут по ломовой цене - и в очень красивых упаковках. Одно время было "поветрие" сои, и копеечный продукт превратился в золотое (по цене) "соевое молоко", теперь очередь добавок омега и Д3, хотя все это есть в обычной селедке, скумбрии и печени трески...

Коллаген – это важнейший белок, который составляет основу соединительных тканей в организме. Он отвечает за эластичность кожи, прочность суставов и здоровье волос. С возрастом выработка коллагена снижается, поэтому его дополнительный прием в виде капсул помогает поддерживать молодость и активность. Коллаген помогает сохранить упругость и эластичность кожи, уменьшая морщины и повышая уровень увлажнения. Коллаген необходим для поддержания здоровья суставов, уменьшения боли и повышения их подвижности...