Для начала надо узнать, зачем же вообще они нужны? Ведь все можно делать мышкой. Но, при работе с горячими клавишами Вы ускоряете свою работу в несколько раз, сейчас сами убедитесь. Навигация Первая функция это перемещение по таймлайну с помощью стрелочек на клавиатуре. Нажимая на "↑" мы перемещаемся к концу одной склейки (футажа) назад, "↓" перемещаемся к концу склейки (футажа) вперед. Так же нажимая стрелочки "←", "→" мы перемещаемся на один кадр влево и вправо соответственно. С клавишей "Shift" перемещение будет происходить на 5 кадров...