Ни для кого не секрет, что от смартфона портится зрения, если пользоваться им днями напролет, игнорируя гимнастику для глаз. Тем не менее, мобильное устройство может быть как вредителем для вашего здоровья, так и его спасителем. Ведь смартфон позволяет проверить зрение в домашних условиях, а еще своевременно выполнить комплекс необходимых упражнений для глаз. С этой целью вам придется скачать несколько приложений, о которых сегодня пойдет речь. Приложение для зрения В Google Play есть специальное приложение для проверки зрения под названием Eye Exam...

Сегодня в наше время большинство людей проводят время за компьютером или телефоном, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Вроде не значительные симптомы, но это и означает что зрение ухудшается. 7 упражнений для глаз Упражнение 1. ШТОРКИ Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения. Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку...