Попробуйте включить ее перед сном и увидите эффект. С версии iOS 15 в iPhone появилось функция воспроизведения белого шума. Эксперты уверены, что это может помочь вам уснуть. Как это работает? Как включить функцию? В белом шуме спектральные составляющие равномерно распределены по всему диапазону задействованных частот. Есть мнение, что он помогает заснуть, поскольку сглаживает разницу между окружающим шумом и любыми помехами. Например, шумом транспорта или лаем собаки. Белый шум помогает уснуть? Часто белый шум включают перед сном, чтобы быстрее заснуть и не отвлекаться на посторонние звуки...
В 2022 году Apple заметно проработала Фокусирование: теперь это не просто профиль «Не беспокоить», а взаимосвязанная с приложением Здоровье функция, которая поможет вам выспаться, не просыпаясь от уведомлений, а заодно — посчитает ваше время сна. Это еще и намного полезнее режима сна, который был ранее в iOS — напомню, эта фича должна была помогать пользователям поспать, а в итоге лишь заводила будильник, которого, вроде как, и нет. Инженеры Apple исправили собственные ошибки, поэтому iPhone больше не потревожит владельца...