Давайте смотреть правде в глаза: Витамин D3 (холекальциферол) — это вообще не витамин, а самый настоящий мощный прогормон. Это ваш персональный карманный кусочек солнца, который критически необходим, особенно когда за окном не залитая светом средиземноморская ривьера, а наши суровые сибирские реалии. Он работает невидимым дирижером огромного количества процессов: следит за плотностью костей, держит в тонусе иммунитет и, что особенно ценно при грамотной трансформации тела, помогает регулировать углеводный обмен...

Почему во всех культурах, во все времена существовали определённые «стандарты» женской привлекательности? Почему мужчины, даже не задумываясь, реагируют на соотношение талии и бёдер? Ответ лежит не в сфере моды или капризов патриархата. Это биология, которая формировалась миллионы лет. Исследования, проводившиеся в разных странах (от Великобритании до Папуа — Новой Гвинеи), показывают: мужчины независимо от культуры считают наиболее привлекательным соотношение талии к бёдрам примерно 0,7. Это не случайно...