Фитнес браслет постепенно становится обязательным гаджетом не только для занятий спортом, но и для повседневной жизни. Он позволяет установить важные медицинские показатели: продолжительность сна, количество шагов, а главное — зависимость частоты пульса и дыхания от физических нагрузок. Ранее приходилось все это подсчитывать вручную, а теперь же за вас это с легкостью сделает небольшой, компактный и надежный прибор. Кроме того, фитнес браслет, это еще и модный аксессуар. Дизайнеры учитывают внешний вид...

Когда вы выбираете фитнес-трекер, будь то браслет, часы или иное подобное устройство, обязательно, проверьте наличие функций, разобранных в этой статье. Они очень нужны для того, чтобы браслет полностью соответствовал своей задаче. Если хочешь знать, почему фитнес-трекер так нужен для ЗОЖника, смотри мое видео на эту тему. 1. Общий счётчик шагов (шагомер). Это обязательно (в принципе, это есть в любом трекере), чтобы точно знать показатели бытового движения (когда добираемся на работу/учебу или в иные места вне дома и обратно, когда ходим внутри зданий и даже дома). А ещё лучше, если приложение к браслету позволяет ставить общие цели на количество шагов в день...