Проект «Московское долголетие» для пенсионеров включает разные бесплатные занятия ─ танцы, лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику, скандинавскую ходьбу и многое другое. Помимо очных тренировок, есть онлайн-формат для тех, кому удобнее заниматься из дома. Вступайте в Телеграм-канал, чтобы узнать больше информации о проекте. Цели программы Целью проекта «Московское долголетие» является помощь людям пенсионного возраста. Они находятся на заслуженном отдыхе, но для поддержания здоровья (физического и психологического) должны продолжать вести активный образ жизни, иметь хобби...

Когда мы говорим о пенсионерах, то часто представляем бабушку или дедушку, сидящих в кресле перед телевизором, разгадывающих кроссворды или копающихся в огороде. Но мало кому придет в голову образ пенсионера, который учится в автошколе, ходит на занятия по английскому, играет в театральной школе или обучается информационным технологиям. Это совсем не выдумки или смешные фантазии, каждый пожилой москвич может записаться на программу Московское долголетие и проживать полную и яркую жизнь. В нашей статье мы подробнее рассказали, как стать участником проекта и какие программы в нем существуют...