Метроном многие из нас помнят по школьным урокам физики, но есть люди, которые не представляют без него своей жизни. Это изобретение по-настоящему уникально и весьма полезно. Поговорим о том, кто им обычно пользуется и для каких целей. Кому без метронома не обойтись, так это музыкантам, которые по роду своей деятельности, как говорится, вынуждены выполнять тщательный разбор музыкальных произведений, анализировать их мелодию, гармонию и ритм. Именно на этих трех китах держится любая мелодия, и в данной сфере метроном действительно является незаменимым инструментом...

В одной из предыдущих статей, мы уже рассказывали о каденсе, как одном из элементов эффективной техники бега. Теперь же давайте посмотрим на каденс более пристально. Что такое каденс? Каденс — это частота, с которой вы касаетесь ногами поверхности во время бега. Величина каденса измеряется количеством шагов, сделанных за одну минуту – steps per minute (spm). В беге принято считать число касаний обеими ногами, например, 180 spm. То есть при каденсе 180 за одну секунду бегун сделает три шага: левой-правой-левой...