В эпоху ограничений многие задумались о том, как не снижать темп тренировок и не лишать себя привычной фитнес-нагрузки. Как правильно обустроить домашний спортзал – разбираемся дальше. Домашний спортзал: выбираем место в доме Главные критерии для выбора места – безопасность, вентиляция, шумоизоляция. Постоянный приток свежего воздуха в помещение для тренировок – залог их успешности. А «несвежий» кислород и скапливающийся водный конденсат способны не только испортить настроение, но и повредить оборудование...

Для многих спортзалов и фитнес-центров утренние занятия — это возможность не только заполнить залы в непиковые часы, но и сформировать уникальное сообщество постоянных клиентов. Однако привлечь людей на тренировки в ранние часы сложно. Как сделать утренние занятия привлекательными и доступными? Существуют различные стратегии, которые помогут стимулировать интерес и удержать клиентов. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных методов, которые помогут увеличить посещаемость утренних тренировок...