Быть в форме - модно. Однако, все мы понимаем, что как набор формы, так и ее восстановление - всегда процесс. Процесс, который имеет свою цель (у каждого она своя), но который точно должен быть измерим. Если мы не видим изменений в цифрах веса тела или окружности талии, то грош цена такому процессу. Но для того, чтобы видеть изменения, нужно иметь специальные устройства, со специальным функционалом. Для чего нужно знать состав своего тела? Cудить о прогрессе в тренировках стоит не только по цифре на весах...

Действительно, какой из двух физических показателей имеет большее значение? Что принесет большую пользу - пяток лишних кг или прокачанный навык владения телом? Осенний "массонабор" Зима близится. А вместе с ней приходит знаменитый период "массонабора", когда тысячи тренирующихся начинают в увеличенном количестве поглощать еду и налегать на тяжелую "базу". У этого явления несколько причин: А теперь посмотрим, так ли нашему телу нужна эта дополнительная мышечная масса. Чем больше шкаф, тем громче падает...