Добрый день! Сегодня хочу рассказать вам про детокс программу в домашних условиях, для тех кто худеет или следит за правильным питанием. Детокс - это другими словами очищение организма от вредных веществ. Как правильно питаться и сколько времени занимает такое питание? Длительность программы у всех по разному 3,5,7 и 21 день. Моя программа длится неделю. Этого вполне достаточно для того чтобы очистить организм и не травмировать свой желудок с не привычки. Делаю различные смузи, соки из овощей и фруктов...

Все больше женщин, желающих привести себя в форму, интересуются, что такое детокс программа — это система питания, помогающая избавиться от токсинов и лишних килограммов, а также улучшить состояние здоровья в целом. Существует много разновидностей таких диет, их объединяет обилие свежих овощей и фруктов и отсутствие «тяжелой» еды, куда включают мясные, хлебобулочные продукты. Все жареное, копченое, жирное, пряное, маринованное следует убрать со стола. И конечно, под запретом сахар. Но такая методика требует осторожности...