Тёмная тема действительно снижает нагрузку на глаза, но есть одна проблема: поздно вечером перед экраном начинаешь клевать носом. Серые тона успокаивают — это хорошо для сна, но плохо для дедлайнов. Я наткнулся на режим высокой контрастности лет пять назад случайно и с тех пор возвращаюсь к нему каждый раз, когда засиживаюсь за работой до ночи. В чём разница между тёмной темой и высоким контрастом Тёмная тема — это про комфорт. Она заменяет белые фоны тёмно-серыми, убирает агрессивный синий свет, сглаживает углы. Интерфейс выглядит красиво, всё мягкое и плавное. Именно поэтому я сам её люблю, но именно поэтому же она меня и вырубает за экраном после полуночи...