Исследования ученых из Университета Квинсленда показали, что компьютерные игры более трех часов в день могут привести к проблемам со здоровьем. Научная статья вышла в Computers in Human Behaviour. Были изучены данные за год 955 геймеров в возрасте от 18 до 94 лет из Австралии, Канады, США и Великобритании, собранные в ходе Международного исследования игр NCYSUR в 2022 году. «Результаты показали, что независимо от возраста и пола люди, которые непрерывно играли в видеоигры в течение трех и более часов, чаще испытывали усталость глаз и боли в запястьях, руках, спине и шее...

Если вы регламентировали свое время общения с гаджетами дома, то можно приступать к детям. Они должны быть настроены на правильную волну — видеть, что вы открыты для общения. Что проводить досуг можно, не только сидя в телефоне. До трех лет детям вообще нельзя давать гаджеты. В этом возрасте малыш должен познавать мир, исходя из практического опыта: из того, что он видит, слышит, ощущает, осязает. И первое впечатление от мира должно быть реальным, а не виртуальным. Компьютер, как вы понимаете, стирает эти границы...