Лишь 27% креветок съедается, остальные 73% - мусор Я искала для своего дневника питания информацию сколько калорий в креветках - но было не понятно что там имелось ввиду - калорийность очищенных или не очищенных. а Неочищенных с головами? А замороженных или уже оттаянных? А варенных или еще сырых? В этом посте вы узнаете все ответы этой тайны ☺ . Итак, в наличии - тара весом в 100г и креветки замороженные, купленные на развес - 300г: Жду когда разморозятся - сливаю талую воду и теряем 30г. Варим - рецепт прост - кидаем в кипящую подсоленную воду с лаврушкой, перцем, лимончиком...

Сегодня буду рассказывать про полезный и идеальный продукт для похудения и поддержания формы. Это креветки! Мы обожаем с мужем вот такой легкий ужин, да и дети всегда с удовольствием присоединяются к нам...