Совсем недавно испанскими учеными было обнаружено, что существует прямая связь содержания цинка в организме и осложнениями при COVID-19. Положительное течение болезни наблюдалось у людей, в крови которых было выше 60 мкг цинка. Таким образом было доказано, что каждая единица цинка на 7% повышает шансы на благоприятный исход COVID-19[1]. Все благодаря тому, что цинк блокирует 2 жизненно важных вирусных белка, необходимых для деления вируса. Именно это свойство минерала препятствует возможности вируса распространятся по всему организму[2]...

В каких продуктах больше всего цинка и что мешает его усвоению — ответы на эти вопросы в статье. Как усваивается цинк Цинк — второй по распространенности микроэлемент в организме после железа, он присутствует в каждой клетке [1]. При этом организм не вырабатывает и не накапливает цинк, поэтому пополнять его запасы можно только с едой. Найти этот важный микроэлемент можно в продуктах как животного, так и растительного происхождения. Также есть различные пищевые добавки с цинком, но их стоит принимать только после консультации с врачом...