) Статистика использования телефона почти всегда спрятана в Настройках: на Android это «Цифровое благополучие и родительский контроль», на iPhone/iPad — «Экранное время». Там видно время по приложениям, уведомления и частоту разблокировок. Android - Быстрее всего: Настройки → Поиск и введите цифровое / благополучие / digital wellbeing / экранное время. - Путь вручную (часто ближе к низу списка): Настройки → Цифровое благополучие и родительский контроль → Панель/Dashboard. - Внутри полезно открыть: экранное время по приложениям, уведомления, разблокировки, таймеры приложений, режимы Фокус и Сон/Отбой...