Почему глаза устают от монитора? Почему за одним экраном глаза краснеют через полчаса, а за другим можно проработать целый день и не утомиться? Что с этим делать? 1. Чрезмерная яркость подсветки и рабочее окружение Кто-то сидит лицом к окну и вынужден выкручивать подсветку на максимум. Кто-то наоборот расположился спиной к источнику света и постоянно борется с бликами. У некоторых зачем-то позади экрана включена настольная лампа и бьет в глаза. Часто эти условия нельзя изменить. Но лучше всего поставить монитор боком к окну...

Что, помимо «песка» в глазах, свидетельствует об усталости и перенапряжении глаз от долгого сидения за компьютером, и как обустроить рабочее пространство, чтобы чувствовать себя комфортно. Реакция организма человека на продолжительную работу за компьютером получила название «компьютерный зрительный синдром». Этот термин появился в конце 1990-х по инициативе американских офтальмологов. По данным Национального института безопасности и гигиены труда США, синдром компьютерного зрения проявляется примерно у 90% людей, работающих за компьютером от трех и более часов ежедневно...