Питьевая вода – основа жизнедеятельности каждого человека, поэтому все люди употребляют ее по нескольку литров ежедневно. К сожалению, человек не в состоянии определить качество жидкости, попадающей в пищу, ее состав и пригодность для питья. Ощутить все эти факторы возможно лишь как последствия в виде ухудшения самочувствия или состояния здоровья. Для полноценной оценки употребляемой воды ее подвергают лабораторным исследованиям. Но у большинства, не хватает времени, возможности и желания производить такие исследования...

Самый бесполезный овощ может оказаться в вашей тарелке сегодня вечером, и его название вам хорошо знакомо. Мы привыкли думать, что овощи полезны по умолчанию. Добавил в суп морковку, сварил брокколи на гарнир, потушил кабачки — и вот уже галочка в графе "здоровое питание" поставлена. Но что, если мы скажем вам, что в большинстве случаев вы едите не источник витаминов, а просто безвкусную, водянистую клетчатку? Знакомьтесь: самый бесполезный овощ в рационе — это любой переваренный, разваренный до состояния каши овощ...