Мака — это корнеплод, который богат антиоксидантами и питательными веществами, такими как витамин С, медь и железо. В лекарственных целях данное растение используют уже многие тысячелетия; считается, что оно укрепляет сексуальное здоровье и повышает либидо, а также нормализует уровень гормонов и улучшает настроение, память и уровень энергии. Мака в капсулах, порошках, экстрактах и жидкой форме широко представлена в магазинах правильного питания, аптеках и специализированных онлайн-магазинах. Добавляйте ее в смузи или блюда перед тренировкой для повышения уровня энергии...

Мака — это растение, которое произрастает высоко в горах Анд, и его корень на протяжении веков использовался в традиционной перуанской медицине для улучшения энергии, выносливости и общего состояния организма. Сегодня мака стала популярной добавкой в различных уголках мира, особенно среди людей, ведущих активный образ жизни. Но действительно ли она так полезна, как говорят, или это просто маркетинговый ход? Давайте разберёмся! Мака — это корень растения, который чаще всего высушивается и перемалывается в порошок...