Любители мака часто интересуются, вызывают ли семена мака диарею. Однако, специалисты утверждают, что в результате чрезмерного употребления мака, работа пищеварительной системы может нарушиться. Несмотря...

Вокруг лежит много рецептов разных каш с маком, но народ сомневается, не повредит ли им это дело, потому что пищевой мак — это родственник сами знаете кого. В медицине пищевой мак фигурирует в шести важных темах: Семена мака — это ценный пищевой продукт. Там содержится полезное масло, всякие минералы, протеин и клетчатка. Поэтому мак и добавляют в кашу. Ну а в кондитерские изделия его добавляют для вкуса и украшения. Принято считать, что лучше не есть больше 50 граммов мака в день. Все потому, что семена почти не перевариваются у нас в кишечнике и могут там застрять...