Упоминание о витамине U может погрузить многих людей в долгие раздумья. Конечно, это же не «распиаренные» витамины A, C или E. И частенько большинство приходит к заключению, что такого витамина вообще не существует, а предположение о его наличии — шутка или чьё-то глубокое заблуждение. Но это в корне не так. «Витамин U — это не полноценный витамин, а витаминоподобное вещество, или так называемый псевдовитамин. По своим свойствам он похож на витамины, но не соответствует всем параметрам. Так, к витаминоподобным...

Зачастую большинство модных анализов на определение дефицитов - всего лишь маркетинговая уловка. Ведь не всегда содержание того или иного витамина можно определить по анализу крови. Я составила шпаргалку по определению дефицитов. Итак.  💛 Витамин С - приблизительно оценить уровень витамина С можно по уровню эритроцитов в общем анализе крови. Норма - верхняя треть референсных значений. Вариант чуть дороже - сдать анализ крови на витамин С - норма также в верхней трети референсов!!! 💛 Витамин А - только симптоматически...