Сегодня Xiaomi рассказала о своей новой модели умных часов, которые получили незамысловатое название «Первые умные часы Xiaomi с измерением давления». Но одним лишь давлением дело не ограничивается. Согласно официальным данным, отраженным в том числе и на тизерной картинке, часы будут измерять ЭКГ, смогут вести непрерывный мониторинг ЧСС и SpO2 в режиме 24/7, определять уровень стресса и качество сна. Но и это еще не все, часы смогут измерять температуру тела, отслеживать менструальный цикл и рекомендовать упражнения дыхательной гимнастики...

Многие модели умных часов сегодня оснащены функцией мониторинга сна, которая показывает разнообразные показатели: фазы сна, уровень кислорода, частоту пробуждений и многое другое. Но что все эти данные означают и как их правильно интерпретировать? Основные показатели сна на умных часах Как правильно интерпретировать данные умных часов? Если ваши умные часы регулярно показывают низкий уровень глубокого сна или частые пробуждения, это может быть сигналом к изменению привычек сна...