делайте эти упражнения, если много работаете за компьютером
Если часто работаешь за компьютером, то это должен знать.
Хочу напомнить об основных правилах работы за компьютером. Думаю, многие их знают. Но, к сожалению, не все соблюдают эти правила.
Вот эти правила:
Экран монитора компьютера должен находиться прямо напротив вас и верхний край монитора - на уровне ваших глаз...
Что делать, если скучно за компьютером?
Даже интернет с его большой базой информации не является лекарством от скуки. Иногда, нам скучно просто так сидеть за компьютером. И в такой ситуации кажется, что развлечь себя уже нечем. Но заняться когда скучно за компом можно многими вещами. Просто мы о них случайно забываем и не можем их вспомнить в нужный момент. Как развлечься за компьютером, когда скучно? Если ваше занятие должно быть направлено на развлечение, то стоит пересмотреть все виды онлайн удовольствий, которые только существуют...