Наушники стали почти частью тела. Утром надел, вышел из дома, включил музыку, подкаст или видео. В автобусе, в магазине, на прогулке, дома, перед сном. Многие снимают их только когда уже совсем надо. Сначала в этом есть что-то приятное. Мир становится тише. Люди не раздражают. Дорога проходит быстрее. Даже обычная прогулка кажется интереснее, если в ушах играет что-то своё. Но потом появляется странная привычка — без наушников становится неуютно. Тишина начинает казаться пустой. Шум улицы раздражает...

Наушники стали частью жизни, но привычка носить их часами может серьезно навредить слуху. Внутреннее ухо содержит тысячи волосковых клеток, которые преобразуют звук в сигналы для мозга. Эти клетки не восстанавливаются – поврежденные уходят навсегда. Стандартные наушники при средней громкости выдают 90–100 дБ. Безопасное время прослушивания при таком уровне – не более 2–3 часов в день. На максимальной громкости (110–120 дБ) опасное воздействие наступает уже через 5–10 минут. Более 1 миллиарда молодых людей в возрасте 12–35 лет подвержены риску потери слуха из-за громкой музыки в наушниках...