506 читали · 1 год назад
МАК-карты: рассказываем о методике самопомощи, объясняем терапевтический эффект от ассоциаций
Метафорические ассоциативные карты. Давайте разберемся, что это такое, как их можно применять без участия психолога, каким образом ассоциация оказывает терапевтический («лечебный») эффект, и в конце статьи проверим на себе работу карт. Что такое МАК? Дорогие читатели, постараемся объяснить вам суть скрупулезно продуманной методики простым языком. Сделаем это на примере проективных карт AVATAR. «Проективный» — значит основанный на проекциях, образах и ассоциациях, которые возникают в ответ на карту...
💖Почему практика с МАК картами полезна
💖Почему практика с МАК картами полезна? Мак-карты — это удивительный инструмент для диагностики различных жизненных ситуаций и понимания скрытых аспектов вашей жизни. Их применение помогает раскрыть внутренние ресурсы, определить направления развития и осознать глубинные причины происходящего вокруг Вас! Что даёт работа с Мак-картами? 🔹 Углубленное понимание себя Вы сможете лучше разобраться в собственных чувствах, эмоциях, увидеть ситуацию со стороны и услышать голос своей интуиции. 🔹 Озарение...