Во время работы за компьютером ребенок должен следовать определенным правилам, чтобы не навредить зрению. Об этом сообщила врач-педиатр Александра Васина в разговоре с РИАМО. По словам эксперта, родителям необходимо следить, чтобы ребенок не пользовался компьютером в темноте. Кроме того, в вечернее время в доме должны быть включены лампы искусственного освещения, а на мониторе должна быть установлена приемлемая для глаз яркость. Также врач посоветовала научить ребенка делать разминку для глаз во время работы за компьютером...

Я зашла в квартиру, сняла кроссовки и села на пуфик в прихожей. Куртку расстёгивать не стала. Свет включать тоже, хотя за окном уже темнело. Сидела и смотрела в стену. В голове до сих пор звенели голоса: утренняя летучка, три часа переговоров с заказчиком, правки, пришедшие в шесть вечера, когда я уже собиралась выключать компьютер. А потом звонок от руководителя отдела – спросил, почему я не обновила таблицу. За стеной работал телевизор. Мать смотрела какой-то сериал – доносились обрывки диалогов и музыка заставки...