Бытует мнение, что смартфоны делают нас ленивее, отнимая все наше свободное время. Поспорить с этим сложно: ну как отказаться от хороших игр для iPhone в свой выходной день? К счастью, App Store помогает пользователям стать активнее, обзавестись полезными привычками — и все это, не выпуская смартфон из рук. Для этого достаточно время от времени поглядывать в подборки App Store, где редакция рекомендует реально хороший софт на каждый день. Вопреки расхожему мнению, там есть множество бесплатных приложений...

Если у вас избыточный вес и вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, первое, что вы хотите сделать, - отслеживать потребление калорий. Как и регулярные тренировки, для похудения важно правильное питание. Правильное питание в сочетании со здоровым образом жизни и планами тренировок ведет к здоровой потере веса и улучшению самочувствия. Если у вас есть iPhone, отслеживать потребление пищи и количество калорий будет очень просто благодаря множеству приложений для подсчета калорий, доступных в Apple App Store...