Физическая работоспособность — это потенциальная способность человека выполнять работу определённого характера и вида в заданных режимах внешних условий. Уровень физической работоспособности индивидуален и зависит от многих факторов, например пола, возраста, состояния здоровья, двигательной активности, спортивной специализации.  Занятия физическими упражнениями влияют на физическую работоспособность непосредственно сразу после их выполнения или отдалённо — спустя какое-то время после выполнения упражнений. Физическая работоспособность проявляется в раз¬личных формах мышечной деятельности, поэтому...

1. В течение суток наивысшая работоспособность человека (в среднем) отмечается в периоды... · с 8 до 11 ч и с 12 до 15 ч · +с 8 до 12 ч и с 14 до 17 ч · с 9 до 12 ч и с 15 до 17 ч · с 10 до 12 ч и с 16 до 18 ч · с 10 до 13 ч и с 14 до 16 ч 2. В течение недели наивысшая работоспособность человека (в среднем) отмечается... · в понедельник, вторник и среду · в понедельник, вторник и четверг · в понедельник, среду и пятницу · +во вторник, среду и четверг · в среду, четверг и пятницу 3. Наиболее благоприятным...