готовить будем в мультиварке, чтобы сэкономить время. Булгур -это своеобразный ёршик для организма, выводит лишние шлаки и токсины из организма, имеет низкий гликемический индекс и подойдёт тем у кого есть сахарный диабет. нам понадобятся: включаем мультиварку на режим «жарка» и растапливаем сливочное масло...

Булгур - крупа , которая последнее время особенно распространена среди приверженцев правильного питания. Из булгура получаются очень вкусные и сытные гарниры. Хочу предложить рецепт гарнира из булгура в мультиварке. Ингредиенты Приготовление: 1. Подготавливаем продукты по рецепту. 2. Лук режем полукольцами. 3. Морковь трем на крупной терке. 4. Включаем мультиварку. Выставляем режим жарка на 15 мин, растапливаем сливочное масло. 5. Добавляем лук и морковь и жарим 10 мин. 6. К луку и моркови добавляем булгур, перемешиваем и жарим еще 5 мин...