⭐️Статья обновлена в Январе 2025 года ⭐️🔥 Мы покажем вам лучшие световые будильники. Рейтинг основан на технических характеристиках и мнении покупателей. Хронический недостаток солнечного света в осенне-зимний период приводит к сезонной апатии, к ухудшению самочувствия, депрессии. Очень сложно проснуться утром в хорошем настроении. Чаще всего вы испытываете чувство вялости, утомляемости, не успев открыть глаза. Отсутствует желание выходить из дома, идти работать. Такое состояние длиться практически 6 месяцев...

Как известно, бортпроводники просыпаются в разное время суток. У нас нет понятия ночной сон, его заменяет понятие сон перед рейсом. Сложнее всего просыпаться в тёмное время суток. Организму непонятно, почему его тревожат, когда за окном звезды...