Сегодня я сходила на первую тренировку в фитнес клуб. Как оказалось, я все забыла. Забыла даже как включается тренажер. Но начну сначала. Я пришла впервые, и поэтому спросила у девушки менеджера как мне пройти внутрь. Она мне показала как пользоваться браслетом, проводила до женской раздевалки и показала, где находится душевая и сауна. Мне все понравилось. Правда я пришла рано, к девяти утра, и народу в раздевалке почти не было. Что меня конечно порадовало. В зале тоже людей было немного. Я прошлась по всем зонам - их я заметила три...

Фитнес-браслеты позволяют нам следить за собственной активностью и важными жизненными показателями — частотой пульса, качеством сна и многие другими. Но занятия спортом сводятся не только к тренировкам в зале и бегу на улице, многие люди любят ходить в бассейн. Там можно выполнять комплексы упражнений, которые не сделаешь “на суше”, расслабить мышцы, просто поплавать и подумать о вечном. А показатели, которые при этом покажут фитнес-браслеты, станут приятным бонусом и мотивацией вернуться в бассейн снова...