Иногда переключая каналы и попадая на различные видеоролики понимаешь, чем модно болеть в этом сезоне. Обычно это безудержная простуда и диарея, НО двигатель прогресса не стоит на месте, и новый модный недуг – паническая атака и стресс (сколько модных таблеток и сиропов рекламируют по телевизору! И сколько модных и не очень психологов предлагают свои советы и услуги, чтобы победить сию напасть!). Прочитав кучу умных статей и даже пролистав пару книг, вывод неутешительный: панической атакой люди страдают хоть раз в жизни, и почти треть – систематически...

Вечерние новости или сериал — многие люди считают, что их убаюкивает только телевизор. Некоторые буквально не могут себе представить, как можно заснуть без голубого экрана. Если вы один из таких людей, стоит задаться вопросом: действительно ли эта ночная привычка полезна? Ирина Лебухова Эксперты уже давно доказали, что «вспыхивающие» экраны в ночное время могут нарушить естественные циклы сна. Почему некоторые люди могут заснуть только при включенном телевизоре? Людям нужна тишина, чтобы спать. Но...