Когда в ноябре 2014 года Canon представила замену объективу EF 100-400mm f/4.5-5.6L IS USM, фотографы обсуждали не столько оптику или систему стабилизации, сколько исчезновение привычного выдвижного зума. На смену механизму "push-pull", при котором фокусное расстояние меняется движением тубуса вперёд и назад, пришло обычное вращающееся зум-кольцо. Официальное объяснение звучало убедительно: вращающийся механизм якобы не затягивает пыль внутрь объектива. Однако вместе с этим решением Canon фактически отказалась от одного из самых быстрых способов управления зумом в истории фотообъективов...

В тренажёрном зале можно встретить десятки тренировочных программ: фулбоди, верх-низ, классический сплит и множество авторских схем. Одна из популярных систем — PPL, или Push, Pull, Legs. Её идея проста: разделить упражнения по типу движения и тренируемым мышечным группам. Но кому подходит такой формат, сколько раз в неделю заниматься и как правильно увеличивать нагрузку? Разберём на конкретном примере. Что такое PPL? Название состоит из трёх английских слов. Push — толкай. День упражнений на грудь, плечи и трицепсы...