Представь на минуточку, что ты — это не просто ты. Ты — целый дом, в котором живут разные люди. Одни — заботливые и нежные, другие — строгие и требовательные, третьи — тревожные и вечно беспокойные. У каждого из них свои роли, свои задачи, свои истории. Иногда они ссорятся, иногда поддерживают друг друга, а иногда просто молчат, прячась в дальних комнатах. Звучит знакомо? Это и есть твой внутренний мир, и он гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. IFS-терапия (Internal Family Systems) — это подход, который помогает познакомиться с этими «жильцами» своего внутреннего дома...

Я уже изначально знал, что наш дом будет сделан из кирпича, но какого, я еще не знал! Конечно хотелось красиво, а там где красиво — практически всегда дорого, поэтому пришлось потратить очень много времени в поисках оптимального решения! Через пару месяцев с кирпичом вопрос был закрыт, но на его смену пришел второй не менее важный вопрос — теперь я был озадачен технологией кладки: какой цемент, какой шов, как расшивать и прочее... Я перебрал много строительной литературы начиная с советских справочников...