Бег – это не просто спорт, а способ проверить себя, улучшить здоровье и даже сбросить стресс после рабочего дня. Но чтобы тренировки были продуктивными, важно правильно отслеживать прогресс. В этом помогут мобильные приложения, которые считают шаги, темп, расстояние и даже напоминают, когда пора менять кроссовки. Разбираемся, какие из них действительно стоят внимания. Приложение от Puma предлагает не просто трекер для забегов, а полноценную систему тренировок. Оно фиксирует маршрут, анализирует темп и даже помогает размяться перед стартом...

Заниматься спортом полезно, а тренироваться, пользуясь при этом программой для тренировок – еще и удобно, интересно и эффективно. Не каждый любитель бега готов потратиться на пульсометр или беговые часы с GPS, а измерять скорость, расстояние, записывать и делиться своими результатами с друзьями хотят многие. Выход есть – приложение в смартфон. Прочитав эту статью, вы сможете подобрать для себя лучшее приложение для бега на iOS или Android. Зачем бегать с приложением в смартфоне? Во-первых, это ваш личный помощник и тренер, который ведет подсчет показателей: в приложениях есть дневники тренировок, возможность ведения личной статистики и отслеживания темпа, скорости, расстояния...