В этой статье я расскажу с чего начинать и как лучше всего разминаться, чтобы поднять твой аим и наводку во многих играх: 1. С первого чего я хочу начать-это пик из-за углов. WELLPEEK BASIC(STANDART). В нем ты тренируешь пик из-за углов, а так же быструю наводку. Это поможет быстро наводится на врагов выходя из-за угла. 2. Дальше мы продолжим быстрой наводкой на мишени. Сетка (точность). Три цели по которым нужно будет быстро наводится и с каждой результативности мишени будут уменьшаться в размерах, что уже будет сложнее по ним попасть...

Распространенной практикой среди атлетов занимающихся с отягощением является работа в частичной амплитуде. Данный тип нагрузки имеет свои характерные особенности в выполнении, а также плюсы и минусы в плане построения тренировочного процесса, об этом мы и расскажем в данной статье. Что такое частичная амплитуда? Выполнение упражнения в частичной амплитуде подразумевает что вы самостоятельно ограничиваете амплитуду движения снаряда в некоторой фазе движения. К примеру, не выжимаете штангу до конца или не «вставляете» локти при выпрямлении рук вовремя выполнении я упражнения...